التغذية الصحية للاطفال , كيفية تغذية الصغار

بالتاكيد اطفالنا هما بيكونو اغلى شيئ عندنا في الحياة و بنكون عايزينهم دائما في صحة افضل

 

عشان كده دائما بنهتم بغذائهم و بنبحث عن اروع الأغذيه اللى مفيدة ليهم

 

واللى هتبنى عظامهم و صحتهم بشكل افضل

 

عشان كده في المقال ده معانا اروع اغذيه للطفل

 

اولا الفواكة تحتوى الفواكة على عناصر غذائية كتيره تفيد جسم الطفل و تمدة بالفيتامين و المعادن اللى جسمة يحتاجها

 

وكمان الفواكة تعمل على تقويه مناعه جسم الطفل و تعمل على تنظيم عملية الهضم داخل معده الطفل

 

ومن اروع الفواكة المفيدة للطفل الموز و التوت و التفاح

صورة التغذية الصحية للاطفال , كيفية تغذية الصغار

صور

ثانيا الخضروات تعمل على مد الجسم بالفيتامينات و المعادن اللى بتعمل على تنشيط جسم الطفل

 

وتقويه مناعتة ضد الأمراض الخطيرة

 

ويوجد بها الياف تعمل على تنظيم معدل الهضم عند الطفل و الوقايه من الإصابه بالامساك او الإسهال

صورة التغذية الصحية للاطفال , كيفية تغذية الصغار

 

البيض يحتوى البيض على بروتينات و بالتاكيد جسم الطفل بيكون محتاج بروتينات عشان يقدر ينمو بشكل سليم

 

اللبن لازم الطفل كل يوم يشرب كاس من اللبن عشان يقوى عضلاته

 

التغذيه الصحية للاطفال

طريقة تغذيه الصغار

التغذيه الصحية للاطفال

69 views