4:25 صباحًا الإثنين 30 نوفمبر، 2020

رجيم رمضان , لا تجعلى وزنك يزيد فى الشهر الكريم

آخر تحديث ب1 ابريل 2020 الأربعاء 7:39 صباحا بواسطة ابتهال رائع

في شهر رمضان يمكنك ان تقوم بعمل دايت صحي جدا جدا بيعتبر شهر رمضان من اروع و احلى المناسبات

 

التي ممكن ان تقوم بعمل دايت سيساعدك عديدا لانك بتكون طول وقت النهار صائم لفتره طويله جدا جدا من بعد الفجر حتي

 

وقت اذان المغرب بانت تمتنع عن تناول الكعام لفاره طويله جدا جدا ببذلك تعود معدتك على عدم تناولك للطعام ب كميات كبيره

 

جداا من اي نوع من نوعيات الاكل و يمكنك بشهر رمضان ان تقوم باتباع نظام دايت صحي و غذائي لن يسبب لك اي ضرر او اذي

 

ل صحتكاو شكل الجسم و يجب ان يصبح النظام الذي سوف تتبعه لعمل دايت صحي ان يصبح فيه كل نوعيات العناصر

 

الغذائية الهامه و الضرورية جدا جدا لجسم الانسان

 

رجيم رمضان

لا تجعلى و زنك يزيد بالشهر الكريم

الرجيم الرمضان

صور

 


 


 


 


 


 



 


 


 


 


 

 

154 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.