رجيم رمضان , لا تجعلى وزنك يزيد فى الشهر الكريم

فى شهر رمضان يمكنك ان تقوم بعمل دايت صحى جدا جدا في يعتبر شهر رمضان من اروع و احلى المناسبات

 

التى ممكن ان تقوم بعمل دايت سيساعدك كثيرا لانك بتكون طول و قت النهار صائم لفترة طويلة جدا جدا من بعد الفجر حتي

 

وقت اذان المغرب في انت تمتنع عن تناول الكعام لفارة طويلة جدا جدا في بذلك تعود معدتك على عدم تناولك للطعام ب كميات كبيره

 

جداا من اي نوع من نوعيات الاكل و يمكنك فشهر رمضان ان تقوم باتباع نظام دايت صحى و غذائى لن يسبب لك اي ضرر او اذي

 

ل صحتكاو شكل الجسم و يجب ان يصبح النظام الذي سوف تتبعة لعمل دايت صحى ان يصبح بة جميع نوعيات العناصر

 

الغذائية الهامة و الضرورية جدا جدا لجسم الانسان

 

رجيم رمضان

لا تجعلي و زنك يزيد فالشهر الكريم

الرجيم الرمضان



 



 



 



 



 



 





 



 



 



 



 

 


رجيم رمضان , لا تجعلى وزنك يزيد فى الشهر الكريم