رجيم سهل وسريع وغير مكلف , تخفيف الوزن بسهولة

اكيد فيه ناس كتير اوى نفسها انها تعمل رجيم بس يصير سهل و ميكونش فيه حرمان كبير من الاكل

 

وكمان في وقت سريع لأننا دائما بتيجى على احدث وقت و نقول عايزين نخس

 

زى مثلا العروسه لما تعوز تخس قبل فرحها بكام شهر بس

 

هنا بقى بتبقى محتاجه لرجيم سريع عشان تقدر توصل للوزن اللى هي عايزاة قبل فرحها

 

النظام ده هينقصك تسعه كيلو في اسبوعين

 

صورة رجيم سهل وسريع وغير مكلف , تخفيف الوزن بسهولة

صور

وجبه الإفطار: ثابته اثناء الاسبوعين

 

عدد ٢ بيضه مسلوقين مع كاس من عصير بدون اضافه سكر مع كاس من القهوه المظبوطه او السادة

 

وجبه الغداء

 

عبارة عن قطعة من الاستيك المشوي مع حبه من الخياره مع حبه من الطماطم مع كاس من القهوة

 

وجبه العشاء

 

عبارة عن ٢ بيضه مسلوقه مع خمس معالق من الكوسه المسلوقه مع فنجان من القهوة

صورة رجيم سهل وسريع وغير مكلف , تخفيف الوزن بسهولة

النظام ده حلو اوى و هتشوفى الفرق بنفسك بعد اسبوعين بس امشي عليه و متقطعيش النظام ده يوم واحد

رجيم سهل و سريع و غير مكلف

تخفيف الوزن بسهولة

رجيم سهل و سريع و غير مكلف

57 views