افضل الطرق الطبيعيه لعلاج الصداع , علاج الم الرأس

يتعرض الانسان الى الالم في الرأس و علميا فهو يعرف بأسم الصداع و هو يصيب منطقة معينه

 

فى الصداع فقد يصير شعور بالضغط او الم حاد في الرأس و هذا يرجع لعدة سبب منها

 

ضغط الدم و ربما يصير ارتفاع ضغط العين او مشاكل ضغط الدم المضطرب بسبب ارتفاع ضغط الدم

او انخفاض ضغط الدم او ارتفاع حاد في سكر الدم او اضطراب في النوم او سوء التغذيه

وشرب السجاير المذمن و غيرها و من الطرق الطبيعية لعلاج الصداع هدوء الاعصاب و البعد عن التوتر

والبقاء في مكان مظلم و الاسترخاء و استنشاق الزيوت الطبيعية و تدليك منطقة ما بين الحاجبين و الحصول على بعض الكافيين

وتناول الاطعمة التي تحتوى على الماغنسيوم و المعادن و الفتامينات و تناول اوراق النعناع الطازج و اجتناب الجلوس لفترات طويلة امام شاشات الالكترونيات

اروع الطرق الطبيعية لعلاج الصداع

علاج الم الرأس

 

علاجات الم الرأس

 

صورة افضل الطرق الطبيعيه لعلاج الصداع , علاج الم الرأس

صور

 

صورة افضل الطرق الطبيعيه لعلاج الصداع , علاج الم الرأس

 

73 views