6:49 مساءً الأربعاء 20 يناير، 2021

افضل الطرق الطبيعيه لعلاج الصداع , علاج الم الرأس

آخر تحديث ف18 ما يو 2021 الإثنين 12:06 صباحا بواسطه نوال دندنة

يتعرض الانسان الى الالم فالرأس و علميا فهو يعرف بأسم الصداع و هو يصيب منطقة معينه

 

فى الصداع فقد يصبح شعور بالضغط او الم حاد فالرأس و هذا يرجع لعدة سبب منها

 

ضغط الدم و ربما يصبح ارتفاع ضغط العين او مشاكل ضغط الدم المضطرب بسبب ارتفاع ضغط الدم

او انخفاض ضغط الدم او ارتفاع حاد فسكر الدم او اضطراب فالنوم او سوء التغذيه

وشرب السجاير المذمن و غيرها و من الطرق الطبيعية لعلاج الصداع هدوء الاعصاب و البعد عن التوتر

والبقاء فمكان مظلم و الاسترخاء و استنشاق الزيوت الطبيعية و تدليك منطقة ما بين الحاجبين و الحصول على بعض الكافيين

وتناول الاطعمة =التي تحتوى على الماغنسيوم و المعادن و الفتامينات و تناول اوراق النعناع الطازج و اجتناب الجلوس لفترات طويلة امام شاشات الالكترونيات

اروع الطرق الطبيعية لعلاج الصداع

علاج الم الرأس

 

علاجات الم الرأس

 

صور