تخلصي من كرشك بكيفية حلوة , اروع كيفية لتخسيس الكرش
العديد من الاشخاص يعانون من مشكلة السمنهوو الوزن الزائد و اكثر شئ يسبب لهم الاحراج هو
ظهور الكرش و الكرش بيصبح اسباب ظهورة هو ان الدهون بتكون كتير جدا جدا و بتتراكم فمنطقة البطن
ف بيظهر الكرش و هو يعتبر من المشاكل التي يتعرض لها من يعانى من السمنة و الوزن الزائد ف
هو بيسبب لك الاحراج و كذلك بيسبب لك العديد من العوائق اللى بتكون مزعجة منها عندما ترتدي
ملابسك بيصبح ظاهر و احيانا مش بيصبح موجود ملابس مناسبة ترتديها بسبب الكرش
و كذلك بيصبح فمشكلة في انك تبذل مجهود و من سبب ظهور الكرش هى انك مش
بتمارس التمارين الرياضية ب انتظام و مش بتشرب مياة كتيرة و كذلك عندما تتناول الكثير
من الاطعمة =و الطبخات التي فيها سعرات حرارية عالية و فيها دهون و بتكون دسمة و يوجد
العديد من الوصفات و الخلطات الاى تساعدك على تخسيس الكرش و منها و صفة الفلفل الاسود مع العسل
