فى المقال ده نظام غذائى لمرضى السكر لعمل رجيم صحى و مناسب ليهم
عشان هما اكيد بيكونو محتاجين نظام معين فالاكل هى الشخص العادى اللى مش مصاب بالسكر
عشان كده احنا خصصنا المقال ده لكل مريض سكرى و عايز انه يعمل رجيم
معانا النظام الغذائى المناسب ليه
وجبه الإفطار بتكون عباره عن
ثمره من الفاكهة مع فطيره او ثلاث قطع من الكعك الإنجليزى او بيض بالخضار او زبادى خالى الدسم مع ثمره من الفاكهه
أو قطعه من الكيك الخالى من السكر مع كاس من اللبن
وجبه الغداء بتكون عباره عن
سندوتش من شرائح الديك الرومى او اللحمه المشويه او فراخ من غير جلد او تونه مع كاس من النسكافية او الشاي
وجبه العشاء بتكون عباره عن طبق صغير من الأرز البنى او عيش تورتيلا مع شريحه من الديك الرومى المشوي
أو طبق من الفرودسلاط
أو ساندوتش من الجبن الخالى من الدسم
