السمنة اصبحت مرض العصر الحديث مع كثرة الوجبات السريعة
والكيفية الغير صحية فطبخ الطعام و طبقا لذا يلجا الناس
للعديد من الانظمة الصحية من اقل تقليل و زنهم و علي ذلك كثرة
انواع الرجيم و تنوعت لتتناسب مع حياة الناس المختلفة و ظهر
حديثا نوع جديد من الرجيم اسمة رجيم اللقيمات فهو يعتمد
اساسة علي تناول و جبات حجمها قليل علي فترات متباعدة من
اليوم بحيث يصبح الفرق بين جميع و جبة و وجبة ساعتين فاحضرنا
لكم فيديو للدكتور محمد الهاشمي لتوضيح ذلك النوع من الرجيم .
رجيم اللقيمات ، رجيم انقاص الوزن سريعا
رجيم اللقمة