الم شديد اسفل الظهر , وجع الظهر الشديد

اسباب الم الظهر

 

اولا البقاء فو ضع ثابت لفتره طويله جدا جدا و عدم ممارسه الرياضه او المشى كتير

 

أو رفع حاجات ثقيله باستمرار دى حاجه بتسبب فالم الظهر جدا

 



التدخين في ربما اثبتت الأبحاث ان الغير مدخنين اقل اصابه باوجاع الضهر من المدخنين

 

السمنه و زياده الوزن بتسبب فالم الظهر دائما لان الوزن الزائد بيصبح حمل على الظهر و بتعمل ضغط كبير عليه

 

النوم فو ضع خطا : بالتاكيد الكل بيحسب ان النوم راحه للضهر هو فعلا صح

 

بس لو تم النوم بكيفية صحيحه انما النوم بكيفية خاطئه بيعمل على الام الظهر

 

وتلاقى نفسك صاحى من النوم ضهرك بيوجعك جدا



الإفراط فتناول ادويه العظم يمكن تسبب الام مفرطه فالضهر لان بيصبح ليها تاثير سلبى على العمود الفقري

 

الدوره الشهريه عند البنات بتسبب ليهم فالام موجعه جدا جدا فمنطقه الضهر

 

لذا ممكن للبنت اخد مسكن عشان الوجع بيصبح شديد جدا

 

الم شديد اسفل الظهر

وجع الظهر الشديد

الم شديد اسفل الظهر



  • عندما اقف احس بالم شديد في اسفل ظهري


الم شديد اسفل الظهر , وجع الظهر الشديد