التمارين الرياضية لها العديد من الفائدة و الاهمية لجسم الانسان
وفية دراسات كتير بتأكد ان الرياضة مش بس مغيدة للجسم و لكن
كمان مفيده للعقل فتعتبر التمارين الرياضية اروع شئ يغذي
عقولنا و من اهم و احلى الفائدة التي تعيها لنا الرياضة هى ان
العظام و عضلات الانسان الذي يقوم بعمل التمارين الرياضيه
بتكون قوية جداا و تعمل على بناء عضلاتك و تساعد كذلك التمارين
الرياضية فانك سوف تقومى بخسارة العديد من و زنك
مع الاستمرار فالرياضة و عمل جميع التمارين اللازمة لخساره
وزنك و كذلك قيامك بالتمارين الرياضية المتنزعة سوف تقوي
عضلة قلبك و تعافيك من العديد من الامراض و جميع هذا بأمر الله
الرياضة مفيدة و مهمة جدا جدا لقلبك و كذلك مفيدة و قوية جداا
لذاكرتك و صحه دماغك و تقوم التمارين الرياضية فحماية و الحفاظ علي ذاكرتك
تمارين رياضية
اجعل جسمك رياضي دائما
تمرين رياضى
