اصبحت السمنة مشكلة العصر الحالي فهو مرض العصر مع تسرع الزمن و انشغال الناس فى
العمل و الوقت اصبح من الاسهل الحصول علي طبخات سريعة التحضير مما تؤدي الي السمنة
المفرطة مع الوقت و الوقوع فمشاكل صحية خطيرة و علي هذا يبدا الناس اللجوء الي عمل
دايت او ممارسة الرياضة لانقاص و زنهم مرة اخري و البدا بعيش حياة صحية للحفاظ علي صحتهم
سليمة و علي الرغم من سهولة اكتساب الوزن و صعوبة فقدانة فهنا ستجدون حمية غذائية
تساعد علي فقدان الوزن سريعا و بكيفية صحية .
حمية غذائية , انقاص الوزن اثناء فترة قصيرة
حميات غذاء
