فواكه تساعد على التخسيس , افضل فواكه للرجيم

لو انت ما شية علي رجيم يبقي اكيد انتى محرومة من طعام كثير حلو

 

لكن فنفس الوقت عايزة اقولك ان ففواكة بتكون لذيذة جدا جدا و فنفس الوقت مش بتاثر علي الرجيم بتاعك



لان مش بيصبح بها سعرات حرارية كثير و لا بيصبح بها نسبة دهون كثير

 

وتقدرى تاكلى من الفاكهة دى براحتك من غير ما تخافى انك تبوظى الرجيم بتاعك

 

عشان كدة فالمقال دة هاقول لك علي كام نوع فاكهة كدة تاكليهم

 

وانتى مش خايفه بالعكس دول هيساعدوكى علي ان الرجيم بتاعك يصبح ناجح



اولا فاكهة الافوكادو

تعتبر من الفواكة المرشحه الأولى اللى بتعمل على تخفيف الوزن

لأنها ليس فيها اي دهون و كمان بها احماض تعمل على سرعه الحرق فالجسم

ثانيا الموز : الموز يعمل على الاحساس بالتشبع لانة فية نسبه عاليه من النشا اللى بتعمل على امتلاء المعدة
ثالثا الليمون و بالتاكيد و صفه الليمون بالعسل غنيه عن التعريف

فواكة تساعد علي التخسيس

اروع فواكة للرجيم

فاكهة تساعد علي التخسيس

 

  • اروع صور الفواكه


فواكه تساعد على التخسيس , افضل فواكه للرجيم