تعد حموضه المعده من اكثر المشاكل الشائعه التي تواجة معظم النساء الحوامل.
تزداد نسبة حموضه المعده بشكل كبير فالفتره الأخيره من الحمل.
تنتج حموضه المعده من كبر حجم الجنين داخل رحم الأم مما يؤدى الى ضغطة على المعده الأمر الذي يسبب الشعور بالحرقة.
ولتجنب التعرض لحموضه المعده يجب الإبتعاد عن تناول الأطعمه التي تحتوى على نسب عاليه من الدهون، او الأطعمه الحارقة.
يجب تناول كميات كبار من المياة بين الوجبات، بالإضافه الى تناول كميات كافيه من الحليب البارد و ايضا الزبادي.
كما ينصح بالإبتعاد عن تناول الأطعمه الجاهزة و السريعة، بالإضافه الى ضروره مضغ الاكل ببطء و عدم تناولة بشكل سريع.
ينصح بتناول الخيار بشكل دائم و مستمر و عدم تناول الأطعمه قبل الخلود الى النوم مباشره بل يجب وجود فاصل لايقل عن ٣ ساعات.
اسباب الحموضه للحامل
طرق و قايه الحامل من الام الحموضة
اسباب الحموضه للحامل
