طبعا اطفالنا هما بيكونو اغلي شيئ عندنا في الحياة وبنكون عايزينهم دائما في صحة أفضل
عشان كدة دائما بنهتم بغذائهم وبنبحث عن أفضل الأغذية اللي مفيدة ليهم
واللي هتبني عظامهم وصحتهم بشكل أفضل
عشان كدة في الموضوع دة معانا افضل أغذية للطفل
اولا الفواكه : تحتوي الفواكه علي عناصر غذائية كتيرة تفيد جسم الطفل وتمده بالفيتامين والمعادن
اللي جسمه يحتاجها
وكمان الفواكه تعمل علي تقوية مناعة جسم الطفل وتعمل علي تنظيم عملية الهضم داخل معدة
الطفل
ومن افضل الفواكه المفيدة للطفل الموز والتوت والتفاح
ثانيا الخضروات تعمل علي مد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللي بتعمل علي تنشيط جسم الطفل
وتقوية مناعته ضد الأمراض الخطيرة
ويوجد بها ألياف تعمل علي تنظيم معدل الهضم عند الطفل والوقاية من الإصابة بالامساك او
الإسهال
البيض : يحتوي البيض علي بروتينات وطبعا جسم الطفل بيكون محتاج بروتينات عشان يقدر ينمو
بشكل سليم
اللبن : لازم الطفل كل يوم يشرب كوب من اللبن عشان يقوي عضلاته
التغذية الصحية للاطفال
كيفية تغذية الصغار
التغذية الصحية للاطفال
- صور حمض طبيعي اطفال
