عشان تحمي جسمك من الاسمرار حافظي علي أجزاء جسمك المكشوفة والمعرضة لاشعة الشمس
يا تبعدي عن الشمس خالص أو تداري الاماكن المكشوفة في جسمك من الشمس أو انك
تستخدمي صن بلوك علي الأجزاء الأجزاء لأشعة الشمس
اشربي كمية وفيرة من المياة خاصة في فصل الصيف لان الماء عادة مفيد للجسم
وبيعمل علي ترطيب الجسم وبالتالي ظهور جلد الجسم أكثر حيوية وإشراقة
طيب لو انتي عندك بقع غامقة في جسمك مضايقاكي تتعاملي معاها ازاي ؟
اولا فيه اسباب كتير اوي لظهور البقع في الجسم
زي انك تتعرضي الشمس من غير صن بلوك
أو انك بتستخدمي كريمات إزالة الشعر
فيه اسباب تانية كتير
وممكن انك تعالجي البقع اللي في جسمك او اسمرار جسمك بشكل عام من خلال الوصفات
التالية
اولا خلطة الزبادي والخل
الزبادي والخل يوجد بهم أحماض تعمل علي تفتيح بشرة الجسم
اخلطي كوب من الزبادي مع كمية مناسبة من الخل وادهني الخليط علي المكان اللي فيه
مشاكل
وسيبي الخلطة نص ساعة وبعد كدة اشطفيها
تبيض الجسم الاسمر
احصلي علي جسم ناصع البياض
تبيض الجسم الاسمر
