اصبحت السمنه مشكله العصر الحالى فهو مرض العصر مع تسرع الزمن وانشغال الناس فى
العمل والوقت اصبح من الاسهل الحصول على اكلات سريعه التحضير مما تؤدى الى السمنه
المفرطه مع الوقت والوقوع فى مشاكل صحيه خطيره وعلى ذلك يبدأ الناس اللجوء الى عمل
دايت او ممارسه الرياضه لانقاص وزنهم مره اخرى والبدأ بعيش حياه صحيه للحفاظ على صحتهم
سليمه وعلى الرغم من سهوله اكتساب الوزن وصعوبه فقدانه فهنا ستجدون حميه غذائيه
تساعد على فقدان الوزن سريعا وبطريقه صحيه .
حميه غذائيه , انقاص الوزن خلال فتره قصيره
حميات غذاء
