السمنه اصبحت مرض العصر الحديث مع كثره الوجبات السريعه
والطريقه الغير صحيه فى طبخ الاكل وطبقا لذلك يلجا الناس
للكثير من الانظمه الصحيه من اقل تقليل وزنهم وعلى هذا كثره
انواع الرجيم وتنوعت لتتناسب مع حياه الناس المختلفه وظهر
حديثا نوع جديد من الرجيم اسمه رجيم اللقيمات فهو يعتمد
اساسه على تناول وجبات حجمها قليل على فترات متباعده من
اليوم بحيث يكون الفرق بين كل وجبه ووجبه ساعتين فاحضرنا
لكم فيديو للدكتور محمد الهاشمى لتوضيح هذا النوع من الرجيم .
رجيم اللقيمات ، رجيم انقاص الوزن سريعا
رجيم اللقمه
https://www.youtube.com/watch?v=xb6jvFYhv-0