اكيد فيه ناس كتير اوي نفسها انها تعمل رجيم بس يكون سهل وميكونش فيه حرمان
كبير من الاكل
وكمان في وقت سريع لأننا دائما بتيجي علي اخر وقت ونقول عايزين نخس
زي مثلا العروسة لما تعوز تخس قبل فرحها بكام شهر بس
هنا بقي بتبقي محتاجة لرجيم سريع عشان تقدر توصل للوزن اللي هي عايزاه قبل فرحها
النظام دة هينقصك تسعة كيلو في اسبوعين
وجبة الإفطار: ثابتة خلال الاسبوعين
عدد ٢ بيضة مسلوقين مع كوب من عصير بدون إضافة سكر مع كوب من القهوة
المظبوطة أو السادة
وجبة الغداء
عبارة عن قطعة من الاستيك المشوي مع حبة من الخيارة مع حبة من الطماطم مع
كوب من القهوة
وجبة العشاء
عبارة عن ٢ بيضة مسلوقة مع خمس ملاعق من الكوسة المسلوقة مع فنجان من القهوة
النظام دة حلو اوي وهتشوفي الفرق بنفسك بعد اسبوعين بس امشي عليه ومتقطعيش النظام دة
يوم واحد
رجيم سهل وسريع وغير مكلف
تخفيف الوزن بسهولة
رجيم سهل وسريع وغير مكلف
- دايت غير مكلف و سهل
