اخسرى وزنك الزائد بسهوله , رجيم قاسي لمدة اسبوع
يلجا الكثير من الاشخاص الي اتباع دايت قاسي جدا و لكن الدايت القاسي ممكن ان
يكون له الكثير من الاضرار علي
صحه بعض الاشخاص ف يسبب لهم الشعور بالضعف العام في صحة جسمك و الرجيم القاسي
هو رجبم المياه ف
يعتمد في اتباع دايت المياه علي انك تصوم و كل ما تتناوله هو المياه فقط
لا تتناول اي نوع من انواع الطعام و ذلك يسبب
خساره الكثير من وزنك بسرعه و بسهوله و بكون هذا الصيام و شرب المياه فقط
لمده اربعه و عشرين ساعه حتي اتنين
و سبعين ساعه و لكن يجب علي من سوف يتبع هذا النظام من الدايت القاسي
لمده اسبوع ان يتابع مع دكتور خاص يشرف
عليه ف عندما تقوم بشرب المياه يساعد ذلك جسمك علي حرق الدهون و حرق السعرات
الحراريه في جسمك و يجب
عليك قبل اتباع الدايت ان تعرف بعض المعلومات الهامه عنه