يعتبر الموز من الفواكه اللي فيه قيمه غذائيه عاليه .
فهو غني بالمعادن وكذلك بالفيتامينات اللي بيحتاجها جسم الانسان.
وليه كمان فوايد مهمه جدا لما تاكله عالريق اول ما تقوم من النوم الصبح
وكذلك ليه فوايد كتير لما تاكله قبل النوم فهو بيساعد علي الاسترخاء .
وكمان بينتج ماده الكولاجين المفيده بالنسبه لجمال المراه
فوائد الموز , فايده اكل الموز