يعرف فيتامين ب بمركبات فيتامين ب او المجموعه المتكامله
وله العديد من الوظائف داخل الجسم
فهو مفيد للجهاز العصبي وللجهاز المناعي
وانتاج الطاقه و كل العناصر الغذائيه الموجوده في
فيتامين ب مفيده ومتميزه
كما انه من الفيتامينات القابله للذوبان
وبالتالي لاحتفظ بها الجسم
لذا من الضروري تناوله سواء بالاطعمه
او المكملات الغذائيه
فوائد فيتامين ب , مركبات فيتامين ب
فائده فيتامين ب
https://www.youtube.com/watch?v=k0JdvFTNeMg