الكثير من الوصفات كل يوم نسمعها بسبب او باخر ان تفقد الكثير من الوزن لك
لكن على الاقل تعالوا نرى ما هو سبب الزيادة في الوزن وخصوصا في منطقة البطن
منطقة البطن عموما من العضلات اللينة التي تتاثر بسرعة بالكثير من الاشياء
منها عدم الحركة او عدم ممارسة الرياضة وكذلك بعض الامور الاخرى مثل الحمل
والولادة وايضا بعض الاشياء مثل العمليات التي يجريها الكثير من الاشخاص
اذن هي منطقة سهلة التاثر والتاثير
لابد ان تعرف ان من الممكن ان تقوم بتغير اسلوب حياتك اليومي من حيث
تناول الوجبات فحاول تناول وجبات وابتعد عن الدهون ايضا
الوصفات الكثيرة التي من الممكن ان تساعدك في فقط الكثير من الوزن
وهي الليمون ممكن او بعض الامور الاخرى مثل الزنجبيل
فاذا تناولت عصير ليمون صباحا مع بعض الماء الدافئ سوف يعمل هذا على فقط الكثير
من الوزن في منطقة البطن
ايضا الشاي الاخضر له فائدة عظيمة في موضوع فقدان الوزن كثيرا
وصفات تخسيس البطن في اسبوع,
اسهل من كدا ما فيش عشان تخس بسرعة
وصفة تخسيس البطن في اسبوع
- تخسيس البطن والجونب
