اول وصفة هي وصفة من زيت الياسمين وزيت القرنفل اخلطيهم كويس اوي مع بعض
وادهني بالخليط دة المنطقة المترهلة اللي عندك واستمري اعملي كدة كل يوم وان شاء الله
النتائج هتعجبك
تاني وصفة عبارة عن قهوة مطحونا اعجنيها بشوية ماء دافئ لحد ما يكون عندك عجينة
متماسكة
وادهني المنطقة المترهلة بحركات دائرية لمدة عشر دقائق وبعدين اعكسي الحركة برضه بنفس المدة
وبعدين خليها ربع ساعة وبعدين اشطفيها بالماء
واستمري علي الخلطة دي مرتين في الاسبوع عشان تشوفي نتائج في اقرب وقت
عشان تتخلصي من الكرش هقولك علي خلطة حلوة اوي
عبارة عن شاي اخضر وزنجبيل ومعناه وقشر رمان
وأغلي كله مع بعض واشربيه تلت مرات في اليوم بس طبعا من غير ما تضيفي
السكر
تاني خلطة القشر الرمان مع العسل بتخلطي معلقة من قشر الرمان مع العسل الابيض
وبتاكلي كل يوم معلقة منه علي الريق
دي وصفة مفيدة جدا لإزالة الكرش
وصفات لتنحيف البطن وشده
تجميل شكل البطن
وصفة لتنحيف البطن وشده