ان الدوره الشهريه عندما تاتي للفتيات و الفتيات هي من اولى
علامات البلوغ عندهم و هي بتكون عباره عن نزول الدم الفاسد
من الجسم جميع شهر و لها موعد يكاد يصبح ثابت فكل شهر
و لها العديد من الاعراض التي تخرج علي البنات عند قرب موعد
نزولها و هي يبدا فالوجة ظهور حب الشباب لان الهرمونات
تكون مرتفعة جدا جدا فالجسم و تنشط العديد من الزيوت فينتج
عنها حب الشباب و ملاحظة بسيطة فتغيير
حجم الثدي فالفتاة تشعر بالالم الشديد عند لمس الثدي فى
فتره قبل الدوره الشهرية و عدم القدره علي النوم و التعب
الشديد فيهم و يوجد العديد من السيدات تصاب بالامساك
الشديد او الاسهال الشديد قبل موعد نزولها و تعاني من الصداع
و تغيير شديد جدا جدا فالحالة المزاجية و تشعر بالانتفاخ الشديد
في البطن و يجب عليها ان تمارس الرياضة بانتظام جدا جدا حتي لا
يحتبس بداخلها السوائل فكل هذة الاعراض يجب ان تتعرف عليها الفتاه
اعراض الدوره الشهرية
اقتراب موعد نزول الدوره للبنات
عرض دوره شهريه
