من اهم مظاهر الجمال الاهتمام بلصحة و جمال البشرة علينا ان نتبع
الطريق التي يساعد على اكتساب البشره
الاهتمام و الحفاظ علي صحه و جمال البشره ليس بالأمر السهل، فهو يحتاج الي اتباع
عادات صحيه و غذائيه سليمه و الابتعاد علي جميع ما يضر البشرة، حتي تظل البشرة
بصحتها و حيويتها، لهذا سوف نوضح لكم بعض الطرق التي تساعد علي اكتساب
البشره الجمال و الصحه و الشباب.
إعلان
البشره الصحية
جلد الإنسان بشكل عام يحتوى من عده طبقات، جميع هذة الطبقات تحمى الجسم
من العوامل الخارجيه و الفيروسات و البكتيريا.
وحتي يتم الحفاظ علي كل طبقات الجلد، يجب الاهتمام بالعناصر الغذائيه و الفيتامينات
التى يحتاجها جلد البشرة.
صادم! كاس و احد من ذلك المشروب يساعد علي خساره 23 كجم اثناء 14 يوم
اقرا المزيد
كما يجب الابتعاد تماما عن جميع ما يؤذى البشره كالتدخين، شرب الكحول، التعرض
لأشعه الشمس الضارة، عدم النوم لساعات كافية، غسل البشره بالماء الساخن،
وغير هذا من العادات السلبيه التي تؤثر علي طبقات الجلد الخارجيه من البشرة.
نصائح للحفاظ علي صحه و جمال البشرة
لقد و فرنا لكم بعض النصائح التي تساعد علي صحة و جمال البشرة و هي:
1- الحفاظ علي ترطيب البشرة
يجب الحفاظ علي الرطوبه فالبشره بشكل دائم سواء كانت بشره جافه او عادية
أو دهنية، لأن جفاف البشره هو الاسباب =فتشقق البشره و ظهور الحبوب عليها.
يتم الحفاظ علي ترطيب البشره من اثناء شرب مقدار كافى من الماء جميع يوم فيما لا
يقل عن 8 كاسات يوميا، مع الاهتمام بوضع المرطبات و الكريمات للبشره الجافه للحفاظ
عليها من التشقق.
2- تقشير البشرة
تحتاج البشره من و قت الي احدث الي القيام بعمليه تقشير للبشرة، و التخلص من خلايا
الجلد الميته الموجوده علي البشرة، لأن طبقه الجلد الخارجيه المتراكمه علي البشرة
قد تؤدى الي عدم التخلص من السموم الموجوده فجلد البشره مكونه البثور و الحبوب.
3- الاهتمام بتغذيه البشرة
تحتاج البشره الي فيتامين “ه” و فيتامين “أ” و فيتامين “ب” المركب و الأوميجا 3 و غيرها
من العناصر و الفيتامينات التي تغذى البشره و تكسبها الصحه و الحيوية، لهذا يجب
الحفاظ علي ادخال هذة العناصر للبشره سواء من اثناء الأطعمه او من اثناء تناول
المكملات الغذائيه فحاله نقص اي من هذة العناصر فالأطعمة.
مشاكل تؤثر علي صحه و جمال البشرة
تظهر بعض المشاكل لدي العديد من السيدات التي تؤدى الي التأثير بشكل سلبي
علي صحه و جمال البشره و منها:
اليرقان، و اليرقان هو اصفرار لون جلد البشره بحيث يبدو شاحبا، ربما يصبح اليرقان بسبب
مشاكل مرضيه او عدم الاهتمام بالتغذيه المناسبه للبشرة.
الطفح الجلدى و الحبوب، يعد الطفح الجلدى او الحبوب من المشاكل الشائعه التي تنتشر
عند العديد من الناس، و ربما يصبح ذلك الطفح الجلدى بسبب امراض جلديه او عدم الاهتمام
بقدر كافى بنظافه البشره و التعامل معها بشكل صحيح.
الكلف، ربما يخرج الكلف عند السيدات ففتره الحمل، او بسبب تناول حبوب منع الحمل
، او بسبب التعرض لأشعه الشمس لفتره طويله من الوقت.
ا
لرؤوس السوداء، تعد مشكله الرؤوس السوداء من المشاكل الشائعه جدا، و التي تخرج
فى الأنف و جوانب الأنف و الذقن. و هى تنتج بسبب تراكم الدهون داخل الجلد و عدم
التخلص منها.
حروق الشمس، تعد حروق الشمس من المشاكل التي تخرج لمن يتعرض لأشعه الشمس
فوق البنفسجيه و تحت الحمراء لفتره طويلة، لهذا يجب و ضع كريم و اقى ضد اشعه الشمس
فى حاله التعرض لحروق الشمس.
لبن الزبادى للعنايه بصحه و جمال البشرة
ينصح خبراء الترائع بالاعتماد علي لبن الزبادى للعنايه بالبشرة، لأنة يحتوى على
حامض اللبنيك و البوتاسيوم و فيتامين ب المركب و البروتينات.
ويصبح هذا من اثناء ادخالة فالماسكات او الوصفات الجماليه التي تستعمل على
البشره مباشرة.
أو ممكن الاستفاده من لبن الزبادى من اثناء تناولة جميع يوم قبل النوم مباشره للاستفادة
من فائدة المتعدده للبشره و باقى الجسم.
الصحه و الجمال و العنايه بالبشره ,
طريقة الاعتناء بلبشرة و الصحه
الصحه و الجمال و العنايه بالبشرة
- الصحة والجمال والعناية بالبشرة
- الصحة والجمال والعنايه بالبشرة
- تصميم شعار كريمات تجميل مجاني
