كيفية حساب الدورة الشهرية قبل الزواج , طريقه حساب الدوره قبل الزواج

قد يحدث تغيرات لكن ما يجب ان تدرك انها تغيرات عابرة و لا داعي

للقلق  و هى تغيرات تحدث بهرمون الانوثه

 

الدوره الشهريه بعد الزواج ربما يحدث لها بعض التغيرات، لكن ما يجب ان تدركية انها

 

تغيرات عابره و لا داعى للقلق منها. المزيد تجدينة فالمقال.

 

الدوره الشهريه بعد الزواج: اليك ابرز التغيرات

 

تمر المرأه بتغيرات عديده فالجسم اثناء مراحل مختلفه فحياتها، و هذا نتيجة

 

التغيرات التي تحدث بهرمونات الأنوثة، و من هذة التغيرات الدوره الشهرية.

 

فلنتعرف فما يأتى علي كافه تغيرات الدوره الشهريه بعد الزواج، و طرق علاج هذه

 

التغيرات:

 

ما هى تغيرات الدوره الشهريه بعد الزواج؟

 

تلاحظ المرأه تغيرات فالدوره الشهريه بعد الزواج، و من ابرزها التالي:

 

عدم انتظام الدوره الشهرية

 

يمكن ان تحدث بعض التأثيرات علي نظام الدوره الشهريه بعد الزواج، و عادة ما تعود

 

إلي طبيعتها بمرور الوقت.

 

توجد عده سبب تؤدى الي عدم انتظام الدوره الشهريه بعد الزواج، و هي:

 

التوتر و الإجهاد: يؤثر شعور المرأه بالتوتر و خاصة فبدايه الزواج علي الهرمونات،

 

وبالتالي ممكن ان يسبب عدم انتظام الدوره الشهرية.

 

تغيرات الوزن: عادة ما تحدث زياده فو زن المرأه بعد الزواج نتيجه تغيرات النمط

 

الغذائي، و ايضا مع الحمل و الولادة، و هو ما يؤثر علي نظام الدوره الشهرية.

 

استعمال و سائل منع الحمل: تؤدى بعض و سائل منع الحمل الي اضطرابات في

 

الهرمونات و الدوره الشهرية.

 

الإصابه ببعض الأمراض: و منها تكيس المبايض، و مشكلات الغده الدرقية، و الأورام

 

الليفية، و مرض التهاب الحوض، كما ان تناول بعض الأدويه يسبب عدم انتظام الدورة

 

الشهرية.

 

فتره الرضاعة: غالبا ما تعانى المرأه من اضطرابات فالدوره الشهريه اثناء مرحله ا

 

لرضاعة، و هو امر طبيعى بسبب اضطرابات الهرمونات و لا يستدعى القلق.

 

اختلاف تدفق الدوره الشهرية

 

أحد تغيرات الدوره الشهريه بعد الزواج هو اختلاف تدفق الدوره الشهرية، بحيث قد

 

تصبح الدوره الشهريه خفيفه بعد الزواج، او تبدو غزيره اكثر من الطبيعي.

 

يعود اختلاف كميه تدفق الدم فالدوره الشهريه بعد الزواج الي بعض الأسباب، و من

 

أبرزها:

 

الشعور بالتوتر: يتسبب التوتر فاختلاف تدفق الدوره الشهرية، ايضا ممكن ملاحظة

 

قصر فتره الدوره الشهريه عن المعتاد.

 

الإصابه بعدوي المهبل: التي ممكن ان تؤدى لحدوث التهابات فالرحم، مما يؤثر على

 

كميه الدم.

 

حدوث التصاقات الرحم: ممكن ان تتسبب بعض الجراحات فحدوث التصاقات بالرحم،

 

وهو ما يسبب تغير فكميه الدم.

 

عادة ما تعود الدوره الي طبيعتها بمرور الوقت، فلا داعى للقلق، فأغلب تغيرات الدورة

 

الشهريه بعد الزواج عابرة.

 

انخفاض الام الدوره الشهرية

 

تحدث الام الدوره الشهريه بسبب ضيق عنق الرحم الذي يسبب التقلصات، حيث يتم

 

إطلاق مواد كيميائيه خاصه تسمي البروستاجلاندين (Prostaglandin) من بطانه الرحم ،

 

 

والتى تزيد الانقباضات، مما يؤدى الي الشعور فالألم اثناء اول يومين من الدورة

 

الشهرية.

 

لكن بعض الزواج تقل تقلصات الرحم و هذا نتيجه اتساع عنق الرحم، مما يقلل الشعور

 

بالالام، و هى ليست قاعده عامة، حيث ممكن ان تستمر الام الدوره الشهريه حتي بعد

 

الزواج.

 

فى حاله استمرار الام الدوره الشهريه بعد الزواج، فينصح باتباع بعض الطرق الطبيعية

 

التى تخفف من هذة الالام، و هي:

 

تناول المشروبات الطبيعيه التي تقلل الالام، مثل: الشاى الأخضر، و النعناع، و القرفة.

 

الكمادات البارده و الدافئه علي البطن، حيث يساعد التبديل بين الكمادات البارده و الدافئة

 

فى تقليل حده الام البطن اثناء الدوره الشهرية.

 

علاج تغيرات الدوره الشهريه بعد الزواج

 

يمكن معالجه تغيرات الدوره الشهريه بعد الزواج باتباع القواعد و الارشادات التالية:

 

اتباع نظام غذائى صحي: تلعب الأطعمه الصحيه دورا هاما فتنظيم الهرمونات، كما

 

أن النظام الغذائى الصحى يضمن تفادى الإصابه بزياده الوزن او النحافه المفرطة، و كلاهما

 

يؤثر علي الدوره الشهرية.

 

ممارسه التمارين الرياضيه بانتظام: هذا للحفاظ علي الوزن المناسب و تعزيز انتاج

 

الهرمونات فالجسم.

 

تجنب الإجهاد الشديد: سواء الإجهاد النفسى او البدني، حيث ممكن ان يتسبب في

 

عدم انتظام الدوره الشهرية.

 

عدم تناول اي ادويه دون و صف الطبيب: ينبغى عدم تناول اي ادويه دون استشاره الطبيب

 

لأن بعض نوعيات الأدويه تؤثر علي الهرمونات و الدوره الشهرية.

 

الابتعاد عن التوتر و القلق: يتسبب الشعور بالتوتر فتغيرات بتدفق الدوره الشهرية،

 

ويمكن تخفيف التوتر عن طريق ممارسه تقنيات الاسترخاء، مثل: تمارين اليوغا، و التنفس

 

العميق.

الحفاظ علي نظافه المهبل: هذا لتفادى الإصابه بعدوي فالمهبل تسبب حدوث

 

التهابات بالرحم و تؤثر علي تدفق الدم بشكل طبيعي.

 

أما فحاله استمرار تغيرات الدوره الشهريه بعد الزواج، فينصح باستشاره طبيب

 

النسائيه لأنة ربما ينذر هذا بوجود مشكله صحيه تستدعى العلاج

 

 

طريقة حساب الدوره الشهريه قبل الزواج

, كيفية حساب الدورة قبل الزواج

طريقة حساب الدوره الشهريه قبل الزواج

 

 

 

 

• كيفية حساب الدورة الشهرية قبل الزواج