علاج الخفقان نبحث الاول عن اسباب الخفقان اذا لم يوجد مشكلة او
مرض فالقلب فاننانتجة على نمط الحياه
علاج خفقان القلب يعتمد علاج مشكله خفقان القلب (بالإنجليزية: Palpitations)
علي الاسباب =الكامن و راء الإصابه بها، ففى حال لم يكن المسبب و جود مشكله او
مرض معين فالقلب؛ فإن اجراء بعض التعديلات علي نمط الحياة يصبح كفيلا في
الغالب فالتخلص من خفقان القلب، و من هذا اجتناب المحفزات التي تسبب حدوث
الخفقان، و علي الصعيد الآخر فإن الخفقان الناجم عن و جود مشكله او مرض معين
فى القلب يتطلب علاجا للمشكله ذاتها للتخلص من الخفقان،
[١][٢] و بشكل عام يوصي الأفراد الذين يعانون من الخفقان بإحداث تغييرات صحية
علي انظمه حياتهم، و من ذلك: الحرص علي تناول الاكل الصحي و ممارسه التمارين
الرياضيه بشكل منتظم، فضلا عن اهميه اجتناب المنبهات التي يعتقد انها تحفز حدوث
الخفقان، فقد تبين ان الحد من تناول الأطعمه و المشروبات المحتويه علي الكافيين
والامتناع عن منتجات النيكوتين يقلل نوبات الخفقان بشكل ملحوظ، و فبعض الحالات
قد يلجا الطبيب لوصف الأدويه لعلاج الخفقان، و فيما يأتى تفصيل الخيارات العلاجية
المتاحه لمشكله خفقان القلب.
[٣] ممارسه تقنيات الاسترخاء ينعكس التوتر سلبا علي حياة الشخص و صحتة بشكل
عام، فقد عرف ان التوتر ربما يحفز حدوث الخفقان او يزيدة سوءا فحال المعاناه من
من قبل، و لذا ينصح بممارسه تقنيات الاسترخاء للحد من التوتر و التعامل معة بطريقة
صحية:
[٤] تمارين التأمل. التنفس العميق. قراءه الصحف و المجلات. قضاء الوقت خارج البيت.
مارسه تمارين اليوغا. ممارسه التمارين الرياضية. اخذ اجازات او استراحات من المدرسة
أو العمل. التنفس العميق ينصح بممارسه تقنيه التنفس العميق (بالإنجليزية: Deep
breathing) لأنها تساعد علي الاسترخاء، و ممكن تطبيقها بتوفير بيئه مناسبه هادئة
ثم الجلوس و مغ اغلاق العينين، و ينصح بوضع احدي اليدين علي البطن بعدها اخذ النفس
العميق ببطء من اثناء الأنف، بعدها يتم الزفير عن طريق الفم او الانف بإخراج الهواء الى
خارج الجسم، و ممكن الشعور بحركه البطن الي الخارج و الداخل خلال القيام بذلك، و في
حال الشعور بتحسن اثر القيام بذلك ينصح بإعاده القيام بالخطوات مرات و مرات، و في
حال فشل هذا فالسيطره علي الشعور بخفقان القلب ممكن القيام بالمناورات التي
سيأتى بيانها ادناه، و فحال استمرار الخفقان رغم هذا يجدر الاتصال بالطوارئ.
[٥] مناورات العصب المبهم توجد فالقلب عقده تعرف بالعقده الأذينيه البطينية
(بالإنجليزية: Atrioventricular node)، و هى مجموعه من الخلايا التي تقع فقاعدة
القلب، و تحديدا فالجزء العلوى من الجهه اليمني من القلب، و هى مسؤوله عن
التحكم بضربات القلب، و إن هذة العقد تستقبل الإشارات من العصب الذي يعرف
بالعصب المبهم (بالإنجليزية: Vagus nerve)، علما بأن العصب المبهم هو عصب طويل
يمتد من الدماغ الي البطن، و يعتقد انة ممكن اجراء مناورات علي مستوي العصب
المبهم تعرف بمناورات العصب المبهم (بالإنجليزية: Vagal maneuvers) بهدف ابطاء
سرعه ضربات القلب، حيث تستهدف هذة المناورات العصب المبهم فتبطئ التوصيل
الكهربائى الذي يجرى فالعقده الأذينيه البطينيه للقلب، و بالتالي يتم ابطاء سرعة
ضربات القلب، و لكن يجدر التنبية الي ان هذة المناورات لا تتم الا بعد استشاره الطبيب
وسماح الطبيب بإجرائها، و من الأمثله علي هذة المناورات ما يأتي:
[٦] مناوره فالسالفا (بالإنجليزية: Valsalva maneuver)، و يقصد بهذة المناوره اغلاق
الفم و الضغط علي الأنف بحيث يحبس النفس، بعدها محاوله دفع النفس الي الخارج في
هذة الأثناء، بهدف توليد ضغط فمنطقه الصدر، الأمر الذي ينشط العصب المبهم،
وفى حال نصح الطبيب بإجراء ذلك النوع من المناورات فإنة ينصح بأن تتم المناوره لعشر
ثوان، و ممكن اتخاذ و ضعيه القرفصاء او الجلوس خلال القيام بذلك، اذ تساعد هذه
الوضعيات علي الحصول علي النتيجه المطلوبة. السعال؛ اذ ممكن تحفيز العصب
المبهم و تنشيطة بالسعال بقوة، حيث يسبب هذا ضغطا فمنطقه الصدر، و لكن
يجدر العلم ان هذة الكيفية غير فعاله لدي الجميع؛ فمثلا لا ممكن للأطفال المصابين
بتسارع ضربات القلب القيام بها. رفع الركبتين باتجاة الصدر مدة دقيقة، و ينصح بذلك
للأطفال و الرضع. العلاج بالماء البارد، و يقوم مبدا ذلك العلاج علي استخدام الثلج
المغطي بقعه قماش علي الوجة بحيث يتم تطبيقها مدة خمس عشره ثانية،
ويمكن الاستحمام بالماء البارد او غمر الوجة بماء مثلج بارد لبضع ثوان. تليك الجيب
السباتى (بالإنجليزية: Carotid sinus massage)، و لا يتم ذلك النوع من المناورات
إلا تحت اشراف طبيب متخصص، و فقط فغرف الطوارئ.
الخفقان هو احد الشكاوي الأكثر شيوعا التي تصادف الأطباء. يصف المرضي خفقان
القلب بانة شعورا بنبض سريع فالقلب، منتظم او غير منتظم (رجفة، توقف النبض)
قفزات” فالصدر، فالحنجرة، يشبة الخفقان ب “سقوط” القلب و شعور بنبض
يخفق بشدة.
القلب و الدوره الدموية، كيف يعملان؟
أسباب و عوامل خطر خفقان القلب
أسباب خفقان القلب الأساسيه تكون بشكل عام اضطرابات فمعدل نبض القلب،
ولكن هنالك حالات من دفق الدم المتزايد او عوامل نفسيه ربما تؤدى للإحساس بخفقان
القلب.
تشخيص خفقان القلب
من الممكن تشخيص خفقان القلب بواسطه القيام بتخطيط كهربيه القلب (ECG)
عند الإحساس بالنبض السريع او بواسطه تخطيط متواصل لكهربيه القلب بواسطة
جهاز الهولتر.
ما هو الخفقان
, سبب الخفقان و طريقة علاج الخفقان
ما هو الخفقان
