نقص فيتامين د والحمل , اضرار فيتامين د واسبابه للحامل

فيتامينات د انتشرت الكثير من حملات التوعية تهدف الى التنويه

باهمية فيتامين د

 

فيتامين د عند الحامل نقص فيتامين د و الإجهاض متي يؤخذ فيتامين د للحامل؟ يرتبط

 

بعض الفيتامينات بصفه خاصه بصحه المرأة، و مؤخرا انتشرت الكثير من حملات التوعية

 

التى تهدف الي التنوية بأهميه فيتامين “د”، و كيف ان نقصة من اهم سبب هشاشة

 

العظام و الإصابه بالاكتئاب لدي النساء خاصة بعد انقطاع الدوره الشهرية، و لكن ما ذا

 

عن فتره الحمل؟ و هى من اكثر الفترات التي تحتاج بها المرأه الي الفيتامينات

 

والمعادن لنمو الجنين بصوره طبيعية، لذلك سنركز فهذا الموضوع علي اهم اعراض

 

نقص فيتامين د عند الحامل، و هل يؤدى نقصة الي حدوث مشاكل بالحمل او يؤثر

 

علي صحه الجنين؟ اقرئى ايضا: فيتامينات تنقص فجسمك بسبب الحمل و الرضاعة

 

أعراض نقص فيتامين د عند الحامل يعد فيتامين “د” من الفيتامينات المهمه للجسم،

 

فهو المسؤول عن تنظيم مستوي كل من الكالسيوم و الفوسفور و امتصاصهما، و بالتالي

 

فهو من الفيتامينات المهمه لصحه العظام، و لأن المصدر الأساسى لفيتامين “د” هو

 

أشعه الشمس، و نتيجه قله و جودة فالأطعمة، فهذا يجعل الحوامل هن الأكثر عرضة

 

لنقص فيتامين “د”، الأمر الذي ربما يؤدى الي مضاعفات خطيره و يهدد حياة الجنين،

 

ويمكن ملاحظه نقص فيتامين “د” علي الحامل من اثناء مجموعه من الأعراض

 

أهمها: العدوي المتكررة: حيث يلعب فيتامين “د” دورا اساسيا فتعزيز الجهاز المناعي،

 

لذا فإن نقصة فخلال الحمل بصفه خاصه يجعل الجسم غير قادر علي مقاومه العدوى،

 

ما يزيد من فرص الإصابه بنزلات البرد، و التهاب الشعب الهوائيه و الالتهاب الرئوى و غيرها.

 

الشعور الدائم بالتعب و الإجهاد: التعب المستمر و الشعور بالإجهاد من اعراض الحمل

التقليدية، فمع نقص فيتامين “د” يزداد الشعور بالتعب و الإعياء مع اقل مجهود. الام

 

الظهر و العظام: كما ذكرنا فإن فيتامين “د” يلعب دورا اساسيا فتنظيم مستوى

 

الكالسيوم و امتصاصه، لذلك فإن نقصة يصبح مصحوبا بالشعور بآلام فالعظام، و خاصة

 

الجزء السفلى من الظهر. الاكتئاب: بالطبع يصاحب الحمل الكثير من التغيرات المزاجية،

 

ويزداد الأمر مع نقص فيتامين “د” الذي اشارت الكثير من الأبحاث الي ان نقصة في

 

السيدات يرتبط بصوره كبيره بإصابتهن بالاكتئاب و التغيرات المزاجيه الشديدة. بطء التئام

 

الجروح: تشير الكثير من الأبحاث الي ان فيتامين”د” يساهم فعمليه التئام الجروح،

 

وتكوين خلايا الجلد الجديدة، لذلك فإن نقصة يرتبط بشكل كبير ببطء التئام الجروح.

 

تساقط الشعر: تساقط الشعر من الأعراض المزعجه للسيدات و خصوصا ففتره الحمل،

 

ويعد تساقط الشعر الشديد و احدا من اهم اعراض نقص فيتامين “د”، و الجدير بالذكر ان

 

الكثير من الأبحاث ركزت مؤخرا علي الاستعمال الموضعى لفيتامين “د” علي الشع

 

ر لعلاج تساقط الشعر المزمن، و ربما ساهم استخدامة بشكل كبير فو قف التساقط.

 

آلام العضلات: اذا كنت تختبرين الام فالعضلات بشكل كبير فخلال الحمل، فقد

 

يشير ذلك الي نقص مستوي فيتامين “د” و المغنسيوم. نقص فيتامين د و الإجهاض

 

يعد فيتامين “د” من الفيتامينات البالغه الأهميه لنمو الجنين و تطورة خاصة فالنصف

 

الثاني من الحمل، حيث تتكون عظام الجنين بصوره كبيرة، و لا يستطيع الجنين الحصول

 

علية الا من الأم عبر المشيمة، لذلك فإن نقص فيتامين “د” عند الأم يؤثر بشكل كبير على

 

نمو الجنين. و ربما يسبب نقص فيتامين “د” العديد من المضاعفات التي تهدد حياة الجنين

 

مثل تسمم الحمل، اذ تشير الأبحاث التي اجراها باحثون من كليه الصحه العامة

 

بجامعه بيتسبرغ الي ان النساء اللاتى يعانين من نقص فيتامين “د” اثناء الأسابيع

 

السته و العشرين الأولي من الحمل اكثر عرضه للإصابه بتسمم الحمل الشديد،

 

وتشمل العلامات المبكره ارتفاع ضغط الدم و زياده مستوي الزلال فالبول. ايضا يرتبط

 

نقص فيتامين “د” بزياده فرص الإصابه بسكر الحمل، و التهاب المهبل البكتيري. لذلك فإن

 

نقص فيتامين “د” فخلال الحمل ربما يهدد حياة الجنين خاصة اذا صاحبة اعراض او

 

مشكلات صحيه اخرى.

 

نقص فيتامين د و الحمل

, اضرار فيتامين د و اسبابة للحامل

النقص لفيتامين د و الحمل

 



 



 




نقص فيتامين د والحمل , اضرار فيتامين د واسبابه للحامل