بعض مشاكل الجسم المحرجة , من اكثر المشاكل التي تجعلنا نفقد الثقه بنفسنا

نشعر بالحرج من بعض مشاكل الجسدية التي نتعرض لها باستمرار

التى تجعلنا نفقد الثقة فنفسنا

 

يشعر الأشخاص بالحرج من بعض المشاكل الجسديه التي يتعرضون لها باستمرار,

 

مما يقلل من ثقتهم بأنفسهم, و يجعلهم غير قادرين علي مواجهه الآخرين, و من

 

أبرز هذة المشاكل التي ربما يواجهونها: الحازوقه يتعرض العديد للحازوقه بشكل

 

مفاجئ, نتيجه انكماش الحجاب الحاجز فجأة, بحيث يستمر احيانا لفترات طويلة

 

مسببا التعب و الإرهاق, و هذا نتيجه التعرض للظروف الآتية: تناول اكل ساخن

 

أو بارد. الإجهاد او الإثارة. التوسع فالمعده نتيجه ابتلاع الهواء خلال الأكل او الشرب.

 

ارتداد حامض المعدة. المشروبات الغازية. طرق معالجه الحازوقه حبس النفس لعدة

 

ثوان و القيام بعمليه البلع عند اقتراب الحازوقة. شرب كاس ماء من الجانب الخطأ

 

للكأس. مضغ و ابتلاع بعض الخبز الجاف. القيام بعمليه البلع بعد اغلاق فتحتى الأنف.

 

قشره الرأس تعرف القشره بتساقط خلايا فروه الرأس الميتة, لنمو خلايا جديدة,

 

بحيث يفقد كل الأشخاص هذة الخلايا باستمرار, الا ان زياده القشره ناتج عن زيادة

 

اعداد الخلايا الميته بشكل كبير, و التي ممكن علاجها, باستعمال شامبو مضاد

 

للقشره او الفطريات, موصوف طبيا. علامات التمدد تحدث هذة العلامات نتيجه زيادة

 

أو فقدان الوزن بسرعة, خاصه لدي المراهقين, او النساء الحوامل, نتيجه تمدد جلد

 

بطنهم خلال الحمل, بحيث ممكن التخلص منة باتباع نظام غذائى سليم, يمنع الفروقات

 

فى الوزن, و القيام بترطيب الجلد يوميا بالإضافه الي تدليكه, لتحسين الدوره الدموية,

 

و تشجيع نمو انسجه جديدة. اثداء الرجل تعتبر هذة المشكله من المشاكل المتزايدة

 

بين الرجال, خاصه مع ارتفاع مستويات السمنة, و التعرض للهرمونات الأنثوية, نتيجة

 

احتواء بعض المواد الغذائيه و الماء, علي مستويات عاليه من هرمون الأستروجين,

 

و الذي ممكن الحد منه, عن طريق اتباع نظام غذائى صحي, و ممارسه الرياضة

 

بشكل مستمر. ضعف المثانه ربما يتعرض البعض للسلس البولي, نتيجه ضعف العضلة

 

العاصرة, و عضلات قاع الحوض, التي تدعم اجهزه الحوض و البطن, و تؤدى الي تسريب

 

البول بالخطا عند العطس, او السعال, او الضحك, و الذي ينتج بسبب الحمل و الولادة,

 

و زياده الوزن و التدخين, بحيث يتم علاجة بتغيير نمط الحياة المتبع, و القيام بتمارين

 

قاع الحوض. مخاطر ارتداء العدسات اللاصقه 189219 مشاهدة

 

بعض مشاكل الجسم المحرجة

, من اكثر المشاكل التي تجعلنا نفقد الثقة بنفسنا

بعض مشاكل الجسم المحرجة