طرق عمل الشوفان , تحضير الشوفان في المنزل

مقادير عمل الشوفان

 

حبه متوسطه من البصل

 

حبتان بطاطس حجمهم صغير

 

جزره و احدة

 

معلقه كبيره من الطحين

 

مكعبان من مرقه الدجاج

 

معلقه كبيره من السمن

 

ثلاثه كاسات من الماء

 

ملح و فلفل اسود

 



كيفية العمل

 

قشرى البطاطس و قطعيها مكعبات صغيره و ضعيها على اناء على النار و بعد كده اسلقيها و اهرسيها فالخل كويس اوي

 

 

افرمى البصل كويس اوى و قشرى الجزر و ابشريه

 

ضعى الزبده فاناء على النار و ضيفى ليها البصل و قلبى لحد ما يصبح لونة ذهبي

 

ضيفى الجزر المبشور مع التقليب و استمرى فالتقليب لدقيقة معدودة



ضيفى الدقيق الى و عاء مع بصل و جزر و قلبى كويس لحد ما يصبح لونة اصفر

 

و ثم ضيفى مرقه الدجاج و البطاطس المهروسه و الشوفان

 

واتركى الخليط على النار لحد ما الشوفان ينضح

 

وبعد كده قدمية سخن بالهنا و الشفا

 

والوجبه دى تعتبر ان بها جميع العناصر الغذائيه اللى بيحتاجها الجسم

 

يعنى كمان مفيده جدا جدا للاطفال و تقدرى تقدميها لطفلك كوجبه غذائيه كاملة

 

طرق عمل الشوفان

تحضير الشوفان فالمنزل

طرق عمل الشوفان




طرق عمل الشوفان , تحضير الشوفان في المنزل