بعد العادات و التقاليد السائدة من الزمن القديم تقول عكس الوضع
الحالى لا توجد دراسات تثبت الاستحمام له اضرار خلال الدوره
الاستحمام خلال الدوره الشهريه لا يوجد اي دراسات علميه او معلومات طبيعه تشير
إلي ان الاستحمام فخلال الدوره الشهريه ضار و يسبب المخاطر و الأمراض كما يشاع،
بل علي العكس فإن اهمال النظافه و الاستحمام و العنايه بالمنطقه الحساسه خلال
هذة الفتره يؤثر فصحتك و مظهرك الخارجى و رائحه جسمك بشكل مزعج، كما
يمكن ان يسبب عديدا من الأمراض و الفطريات و العدوي البكتيرية. لذا فإن الاستحمام
أثناء الدوره الشهريه مستحب و ضرورى للعنايه بصحه و نظافه جسمك، و هذة بعض
النصائح المهمة: استحمى بالماء الدافئ لأنة يساعد علي التخلص من تقلصات الرحم
ويعمل كمهدئ طبيعى لآلام الدوره الشهرية. لا تستعملى المنتجات الكحوليه او
المعطره لتنظيف المنطقه الحساسة، بل الأفضل التنظيف بالماء الدافئ او الفاتر مع
استعمال غسول طبي. احرصى علي تجفيف جسمك جيدا و تجفيف المنطقة
الحساسه و ارتداء ملابس قطنيه داخليه مع استعمال فوطه صحيه نظيفه و تغييرها
كل ساعتين. دفئى جسمك جيدا بعد الاستحمام و تناولى السوائل الدافئه التي تعمل
علي تقليل الألم و التخفيف من تقلصات الرحم و مغص الدوره الشهرية. اقرئى ايضا:
طرق طبيعيه لتخفيف الام الدوره الشهريه اضرار الاستحمام خلال الدوره الشهريه ترددت
عديد من الشائعات بخصوص اضرار الاستحمام فخلال الدوره الشهرية، لأن بعض
العادات القديمه كانت تشيع ان هذا يؤدى لانقطاع الدوره عند المرأة، و هو امر غير
صحيح و غير علمى اطلاقا. جميع ما فالأمر ان الماء البارد يزيد من احساس الألم الناتج
عن تقلصات الرحم و من بعدها يزيد من الشعور بألم الدوره الشهريه و المغص المصاحب
لها، ايضا الشعور بالبروده و عدم التدفئه الجيدة. كذلك التعرض لتيارات الهواء البارده او
ما ينتج عنها من رجفه او نزلات البرد، يزيد من سوء اعراض الدوره الشهرية. و من هنا،
فعليك الأخذ فالاعتبار درجه حراره ماء الاستحمام خلال الدوره الشهرية، و ليس
الامتناع عن الاستحمام، فقط دفئى الماء و استعملى يديك لتدليك منطقه البطن في
حركات دائرية، و ستلاحظين ان الم التقلصات خف كثيرا. اضرار غسل الشعر خلال الدورة
الشهريه استنادا الي ما سبق، فإن اضرار غسل الشعر فخلال الدوره الشهريه هو
ما يتعلق بشعورك بالبرد نتيجه طول فتره تجفيف شعرك بعد الاستحمام. او التعرض
لتيارات هواء بارده تؤدى لشعورك بأعراض الدوره الشهريه بصوره اكثر حده و سوءا. بخلاف
ذلك فإنة لا يوجد اي ضرر من غسل الشعر فخلال الدوره الشهرية، بل انه امر
مستحب نظرا لما يفرزة الجسم من دهون و عرق بصوره كبيره اثناء هذة الفترة، و من
ثم فإن الاستحمام و غسل الشعر يساعدك علي التخلص من هذة الدهون و العرق
والروائح المزعجه بسبب زياده نشاط الغده الدهنيه اثناء الدوره الشهرية. فقط احرصي
علي تجفيف شعرك جيدا بعد الاستحمام و لف رأسك بوشاح قطنى حتي تتجنبي
هل الاستحمام خلال الدوره الشهريه حرام
, هل اثبت العلماء الاستحمام غلط خلال الدورة ام لا
هل الاستحمام خلال الدوره الشهريه حرام
