فوائد العنب , اهميه تناول العنب لجسم الانسان

جليلة وافي

بالتاكيد معروف ان العنب من احلى و اجمل الفواكة الموجودة هو طعم متميز جدا

 

وهو موجود طول ايام السنة و يجب على الانسان ان يتناول العنب

 

باستمرار لانة يحتوى على العديد من الفائدة و احتوي على العناصر المهمه



2786 فوائد العنب - اهميه تناول العنب لجسم الانسان جليلة وافي

 

جدا لجسم الانسان فهو يعتبر مصدر كبير جدا جدا من مضادات الاكسدة التي

 

تساعد على الوقاية من العديد من الامراض كالوقاية من السرطان

 

والزهايمر و امراض الرئة كما انه يساعد جسم الانسان على الوقايه

 

من امراض القلب و الاوعية الدموية كما ان تناول العنب يعمل على و قايه

 

من تلف شبكية العين و يساعد على التقليل من الاجهاد التاكسدى الذي



2786 1 فوائد العنب - اهميه تناول العنب لجسم الانسان جليلة وافي

 

يعمل على وجود الشيخوخة كما ان العنب يحتوى على فيتامين ك

 

الذى يعمل على الحد من ارتفاع الاصابة بالنزيف و يقوم بحماية الجسم من الاصابه

 

من هشاشة العظام كما ان العنب يعمل على اعتلال الشبكية التي تاتى من

 

كلة السيطرة على مرض السكر و ان العنب يحمى الجسم من الاصابة من

 

سرطان الكبد و سرطان الثدي و سرطان الجلد كما ان العنب يحتوى على

 

الالياف المهمة جدا جدا لجسم الانسان حتي لا يحدث امساك

فائدة العنب

اهمية تناول العنب لجسم الانسان

فوائد عنب

 



2786 2 فوائد العنب - اهميه تناول العنب لجسم الانسان جليلة وافي


فوائد العنب , اهميه تناول العنب لجسم الانسان