هنالك بعض العلاجات الناجعة لنزلات البرد من المتوقع ان تستمر فتره
مرضنا اسبوعين و لكن ليس علينا بلاستسلام
علاجات البرد شائعه تماما كحدوث نزلات البرد، لكن هل هى فعالة؟ لا شيء يمكن
أن يعالج نزلات البرد. و مع هذا ربما تساعد بعض العلاجات فتخفيف الأعراض و تقي
من التدهور الشديد. اليك بعض العلاجات الشائعه لنزله البرد و المعلومات المعروفه عنها.
العلاجات الناجعه لنزلات البرد
من المتوقع ان تستمر فتره مرضك عند اصابتك بالبرد اسبوعا او اسبوعين. و لا يعني
هذا انك مضطر للتسليم بهذا الأمر. قد تشعرك العلاجات الاتيه بالتحسن:
تناول الماء و السوائل باستمرار. يساعد الماء او العصير او الحساء المصفي او مزيج
الليمون و العسل بالماء الدافئ فتخفيف الاحتقان و الوقايه من الجفاف. اجتناب ايضا
تناول الكحوليات و القهوه و المشروبات الغازيه المحتويه علي الكافيين التي ممكن ان
تسبب المزيد من الجفاف.
الراحة. يحتاج جسمك الي التعافي.
تلطيف التهاب الحلق. ممكن ان تساعد الغرغره بالمياة المالحه – بمقدار ربع الي نصف
ملعقه صغيره من الملح مذابه فكوب سعه 8 اوقيات (230 مل) من الماء الدافئ –
فى تخفيف التهاب الحلق او حشرجتة مؤقتا. ربما لا يستطيع الأطفال الذين تقل اعمارهم
عن 6 اعوام التغرغر جيدا.
Advertisement
لا تقدم Mayo Clinic الدعم للشركات او المنتجات المعلن عنها هنا. لكن تدعم العائدات
الإعلانيه رسالتنا غير الربحية.
الإعلان و الرعاية
البوليصةفرص الإعلانخيارات الإعلان
ويمكنك كذلك تجربه رقائق الثلج او بخاخات التهاب الحلق او اقراص الاستحلاب او الحلوى
الصلبة. توخ الحذر عند اعطاء اقراص الاستحلاب او الحلوي الصلبه للأطفال لأنها يمكن
أن تصيبهم بالاختناق. لا تعط الأطفال الذين تقل اعمارهم عن 6 اعوام اقراص استحلاب
أو حلوي صلبة.
القضاء علي انسداد الأنف. ممكن للبخاخات و قطره الأنف المحتويه علي محلول ملحي
المتاحه دون و صفه طبيه ان تفيد فالتخلص من انسداد الأنف و احتقانه.
وبالنسبه الي الأطفال، يوصى الخبراء بوضع عده قطرات من المحلول الملحى في
إحدي فتحتى الأنف، بعدها شفط تلك الفتحه باستعمال محقنه شفط كروية. و للقيام
بذلك، اضغط علي الكرة، بعدها ادخل طرف المحقنه برفق ففتحه الأنف مسافه من ربع
إلي نص بوصه (حوالى 6 الي 12 ملليمتر) بعدها اترك الكره ببطء. ممكن استعمال بخاخات
الأنف المحتويه علي محلول ملحى مع الأطفال الأكبر سنا.
تخفيف الألم. لا يعطي الأطفال الذين تقل اعمارهم عن 6 اشهر عقارا غير الأسيتامينوفين.
أما الأطفال الذين تزيد اعمارهم عن 6 اشهر، فيمكن اعطاؤهم الأسيتامينوفين او
الأيبوبروفين. اسأل طبيب طفلك لمعرفه الجرعه المناسبه لعمر طفلك و وزنه.
يمكن للبالغين تناول الأسيتامينوفين (تيلينول و غيره) او الأيبوبروفين (أدفيل و موترين اي
بى و غيرهما) او الأسبرين.
توخ الحذر عند اعطاء الأسبرين للأطفال او المراهقين. فعلي الرغم من الموافقه على
استعمال الأسبرين للأطفال الذين تتجاوز اعمارهم ثلاث سنوات، يحظر اعطاؤة للأطفال
والمراهقين خلال فتره التعافى من جدرى الماء او الأعراض الشبيهه بأعراض الإنفلونزا.
والاسباب =فذلك ارتباط الأسبرين بمتلازمه راي، و هى من المشكلات الصحيه النادرة
لكنها ربما تكون خطره علي حياة الأطفال فهذة المرحلة.
احتساء السوائل الدافئة. من علاجات البرد المعروفه فالكثير من الثقافات تناول
سوائل دافئه كحساء الدجاج او الشاى او عصير التفاح الدافئ، و ربما تساعد في
تخفيف حده الأعراض و قد تخفف الاحتقان عن طريق زياده تدفق المخاط.
استعمال العسل. ربما يساعد العسل البالغين و الأطفال الأكبر من عام و احد فمقاومة
السعال. جربة فالشاى الساخن.
ترطيب الهواء. ربما يضيف استعمال جهاز تبخير الرذاذ البارد او جهاز الترطيب مزيدا من
الرطوبه الي هواء البيت، ما من شأنة المساعده فتخفيف الاحتقان. نظف و حدة
الترطيب و غير مياءها يوميا طبقا لتعليمات الشركه المصنعة.
تجربه ادويه البرد و السعال المتاحه دون و صفه طبية. ممكن لمزيلات الاحتقان و مضادات
الهيستامين و مسكنات الألم المتاحه دون و صفه طبيه ان تساعد نسبيا فتخفيف
الأعراض التي يشعر فيها البالغون و الأطفال من سن 5 اعوام فأكثر. لكنها لن تقى من
الإصابه بالبرد او تقصر لمدة الإصابه به، و أغلبها له بعض الآثار الجانبية.
ومن المتفق علية بين الخبراء ان تلك الأدويه لا يجوز اعطاؤها للأطفال الأصغر سنا.
وربما يؤدى فرط استعمال هذة الأدويه و إساءه استخدامها الي اضرار خطيرة. استشر
طبيب طفلك قبل اعطائة اي ادوية.
لا تتناول الأدويه الا و فق تعليمات الطبيب. فبعض علاجات البرد يحتوى علي عده مكونات
فعاله كاحتوائها علي مزيل احتقان و معة مسكن، و لذا يجب قراءه ملصقات ادوية
البرد التي تتناولها للتأكد من عدم تناولك ايا منها بإفراط.
العلاجات غير الناجعه لنزلات البرد
هنالك العديد جدا جدا من علاجات البرد غير الفعالة. و تتضمن بعض العلاجات غير الفعاله الأكثر
شيوعا ما يلي:
المضادات الحيوية. تهاجم المضادات الحيويه البكتيريا، و لكنها لا تفيد فمقاومه فيروسات
البرد. اجتناب طلب المضادات الحيويه من الطبيب لعلاج البرد او استعمال المضادات الحيوية
القديمه المتاحه لديك. فلن تتحسن حالتك بسرعة، كما ان الاستعمال غير المناسب
للمضادات الحيويه يتسبب فمشكلات خطيره و متزايده متعلقه بالبكتيريا المقاومة
للمضادات الحيوية.
أدويه البرد و السعال المتاحه دون و صفه طبيه للأطفال الصغار. ممكن ان تسبب ادوية
البرد و السعال المتاحه دون و صفه طبيه اثارا جانبيه خطيره و قد تكون مهدده لحياة
الأطفال. استشر طبيب طفلك قبل اعطائة اي ادوية.
أدله متضاربه حول علاجات نزلات البرد
رغم الدراسات المستمرة، ما زال الحكم علميا علي بعض علاجات الإنفلونزا الشعبية
مثل فيتامين C و نبات القنفذيه قيد الدراسة. فما يأتى المستجدات بشأن بعض
العلاجات البديله الشائعة:
فيتامين C يبدو ان تناول فيتامين C لن يساعد الشخص العادى عادة علي الوقايه من
نزلات البرد.
ولكن اكتشفت بعض الدراسات ان تناول فيتامين C قبل ان تبدا اعراض البرد ربما يقلص
مده ظهور الأعراض لديك. ربما يفيد فيتامين C الأشخاص الأكثر عرضه لنزلات البرد بسبب
التعرض المتكرر لها، علي سبيل المثال، الأطفال الذين يرتادون مجموعه رعايه اطفال
اثناء فصل الشتاء.
نبات القنفذية. اختلطت نتائج الدراسه حول ما اذا كان نبات القنفذيه يمنع نزلات البرد
أو يقلص مدتها. تخرج بعض الدراسات انه لا فوائد ترتجي من ذلك النبات. لكن اظهرت
دراسات اخري انخفاضا فشده و لمدة اعراض نزلات البرد، عند تناول نبات القنفذية
فى المراحل المبكره من الإصابه بنزله برد. قد اسهمت الأنواع المختلفه من نبات
القنفذيه المستخدمه فدراسات متنوعه فاختلاف النتائج.
يبدو ان نبات القنفذيه يكون اكثر فعاليه اذا تناولتة عند ملاحظه ظهور اعراض البرد
واستمررت فتناولة مدة تتراوح بين سبعه و 10 ايام. يبدو ان نبات القنفذيه امن
للبالغين الأصحاء، لكن ممكن ان يتفاعل مع الكثير من الأدوية. ارجع الي طبيبك قبل
تناول نبات القنفذيه او اي مكمل غذائى اخر.
الزنك. لقد اشارت الكثير من الدراسات الي ان مكملات الزنك ربما تقلل لمدة الإصابة
بنزله البرد. و لكن اتت نتائج الدراسات البحثيه متباينه بشأن علاقه الزنك بنزلات البرد.
تظهر بعض الدراسات ان تناول الزنك فهيئه اقراص للمص او شراب يختصر مدة
الإصابه بنزله البرد بيوم و احد، خاصه عند تناولة فغضون ما يتراوح بين 24 و 48 ساعة
من ظهور اولي مؤشرات نزله البرد و أعراضها.
كما ان الزنك له اثار جانبيه من المحتمل ان تكون ضارة. تحدث مع طبيبك قبل التفكير
فى استعمال الزنك لمنع نزلات البرد او تقليص مدتها.
اعتنى بنفسك
بالرغم من ان الإصابه بنزلات البرد الخفيفه تجعلك تشعر بأنك مثير للشفقه عادة. و من
المغرى تجربه اخر العلاجات، و لكن اروع ما تقوم بة هو العناية بنفسك بأفضل صورة.
ارتاح، و تناول السوائل، و حافظ علي الهواء من حولك رطبا. تذكر غسيل يديك بشكل متكرر.
طريقة علاج البرد
, طريقة التخلص من نزلات البرد
طريقة علاج البرد
