شرب الماء بكثرة يعمل علي سد الشهية ودة بسبب أن شرب كمية كبيرة من الماء
بيعمل علي شعور السبع
ويعمل علي تحسين وتنظيم عمل الجهاز الهضمي ودة شيئ يعمل علي هضم الطعام بصورة منتظمة
ويقلل من الإضرابات في الجهاز الهضمي
شرب الماء بكثرة يعمل علي تخفيض نسبة الكولسترول في الجسم وبالذات لو شرب الماء علي
الريق
وبالتالي يساعد هذا علي تقليل الوزن
وكمان بيعمل علي سلامة القلب والدهون بتتحول بطاقة وبالتالي مش بيكون فيه دهون في الجسم
الدهون اللي بتعمل علي زيادة الوزن
شرب الماء يعمل علي منع احتباس السوايل في الجسم اللي تعتبر أمر أساسي في زيادة
الوزن
وكمان بتقلل من انتفاخ البطن والإمساك
يعني الماء بشكل عام مفيد جدا لو كنتي بتعملي رجيم وكمان مش بس كدة
دي الماء ليها بقي فوائد بعيدا عن موضوع الرجيم دة لا تعد ولا تحصى
يعني مفيدة في جميع الأحوال ومهم جدا انك كل يوم علي الأقل تشربي لترين
فوائد الماء للرجيم
الماء لتخفيف الوزن
فائدة الماء للرجيم
