قد يخرج الم الساقين فمنطقة الفخذ او الركبة و غالبا ما يغزى سبب
ظهور الم الساقين الى و جود مشكلة فالتوتر
ألم الساقين و الفخذين
٢ سبب الم الساقين و الفخذين
٣ تخفيف الم الساقين و الفخذين
٤ المراجع الم الساقين و الفخذين ربما يخرج الم الساقين فمنطقه الفخذ، او الكاحل،
أو الركبة، او خلف الركبة، او فاي جزء احدث فالساق، و غالبا ما يعزي اسباب ظهور
ألم الساقين الي و جود مشكله تؤثر فالعضلات، او الأربطة، او الأعصاب، او الجلد،
أو المفاصل، او العظام، و بالاعتماد علي مسبب الألم، فإن هنالك بعض الأعراض الأخرى
التى ربما تخرج علي المصاب، و منها ما يأتي:
[١] الشعور بالوخز الذي ربما يترافق مع و جود الم الساق. المعاناه من التنميل. الشعور
بالضعف. الإصابه بالشد العضلي. المعاناه من و جود الم نابض فالأرجل. سبب الم
الساقين و الفخذين هنالك عده سبب ربما تكمن و راء حدوث الم الساقين، و الفخذين،
ومنها ما يأتي:
[٢] التعرض لإصابات فالساق، و منها: التهاب الأوتار. الإجهاد العضلي. التهاب الجراب
فى الركبة. الشد العضلي (بالإنجليزية: Muscle cramps). الإصابه ببعض المشاكل
الصحية، و منها: التهاب المفاصل. النقرس. التلف العصبي. تصلب الشرايين. الإصابة
بالدوالى الوريدية. الخثار الوريدي العميق. الإصابه بالعدوي فالعظام، او فالنسيج
المكون للساق. الإصابه بمتلازمه ليغ كالفية بيرثيز (بالإنجليزية: Legg–Calvé–Perthes
syndrome). حدوث الانزلاق الغضروفي. ظهور اورام سرطانية، او حميده فعظام
الساق. الإصابه بداء اوزغود شلاتر (بالإنجليزية: Osgood–Schlatter disease). الإصابة
بعرق النسا.
[٣] الإصابه بمتلازمه الحيز (بالإنجليزية: Compartment syndrome).
الإصابه بسرطان المبايض.
تخفيف الم الساقين و الفخذين ممكن التخفيف من الم الساقين و الفخذين باتباع بعض
النصائح المختلفة، و ممكن ذكر بعض منها فما يأتي:
التخفيف من الألم الناتج عن الإصابات الرياضية: و ضع الثلج علي المنطقه المصابة.
استعمال الضماد المرن لشد المنطقه المصابة. الحصول علي القدر الكافى من الراحة.
تناول بعض مسكنات الألم، مثل: مضادات الالتهاب اللاستيرويدية، او الأسيتامينوفين.
التخفيف من الشد العضلي: المشى علي الكعب حتي يزول الشد العضلي. الإمساك
بإصبع القدم، و شدة نحو الجسم، مع الحفاظ علي استقامه الساق.
الم الساقين و الفخذين
, سبب الم الساقين و الفخذين
الم الساقين و الفخذين
