العضلات تتواجد فجميع الكائنات الحية، و خاصه التي تمتلك عمود فقاري
أو بمعني اصح من الكائنات الثدييه التي تنتمى الي الفقاريات، و يصبح لديها
القدره علي الحركه بشكل كبير للغاية، فالعضلات هى التي تساعد الفرد في
أن يتحرك بسهولة، و يصبح لدية القدره علي حمل و رفع الكثير من الأشياء دون
أن يواجة الفرد اي نوع من نوعيات الضعف او الوهن، و العضلات تساعد الفرد فان
يصبح لدية القدره علي حرق المزيد من الدهون المتراكمه فالجسد، و تتواجد العضلات
عند الجميع، فهى متواجده عند المرأه و الرجل، و لكن الرجل ممكن زيادتها بسبب هرمونات
الذكورة، اما بالنسبه للمرأه فهى غير قابله للتزايد، الا اذا قامت المرأه بحقن نفسها
بهرمونات الذكورة، و هنالك الكثير من التمارين التي تقوى كل عضلات الجسد، المشي
الجري، تمارين الإسكوات، جميع هذة التمارين تساعد الجسد فان يصبح قوى للغاية
وأن يصبح لدية القدره علي تنميه عضلات جسده، و لهذا فعليك ان تختار كل التمارين
التى تساعدك فتنميه العضلات لديك لكى تكون فاروع حالاتك.
تمرين العضلات
تمارين تساعدك فتقويه عضلاتك
تمارين العضلة
