هى اضواء زخرفية و يمكنك شراؤها لمنزلك و هي لها فائدة صحيه
مختلفة ان تنظيف الهواء فمنزلك
مصابيح ملح الهيمالايا هي اضواء زخرفيه يمكنك شراؤها لمنزلك.
تم نحتها من ملح الهيمالايا الوردى و يعتقد ان لها فائدة صحية مختلفة.
فى الواقع يدعى البعض ان مصابيح الملح ان بإمكانها تنظيف الهواء فمنزلك
وتلطيف الحساسيه و تعزيز مزاجك و مساعدتك على النوم.
ومع هذا يتساءل اخرون عما اذا كانت هذي الادعاءات صحيحة ام لا.
تسلط هذي المقاله الضوء على فائدة مصابيح ملح فالهيمالايا فضلا عن بعض الادعاءات.
ما هي مصابيح الملح الهيمالايا و لماذا يستعملها الناس؟
تصنع مصابيح الملح فجبال الهيمالايا عن طريق وضع مصباح كهربائى داخل قطع
كبار من ملح الهيمالايا الوردي.
إن مظهرها متميز كما تبعث ضوء و ردى و وهج عند اشعالها.
تصنع مصابيح الملح الحقيقيه فجبال الهيمالايا من الملح الذي يتم حصادة من منجم
Khewra للملح فباكستان.
يعتقد ان مصدر ذلك الملح يبلغ من العمر ملايين السنين
وعلي الرغم من تشابهة للغايه مع ملح الطعام,
إلا ان كميات المعادن القليلة التي يحتوى عليها تعطية لونا و رديا.
يختار الكثير من الناس شراء مصابيح ملح الهيمالايا لمجرد انهم يحبون النظر اليها
والاستمتاع بالأجواء التي يخلقها الضوء الوردى فمنازلهم.
فى الوقت نفسة يجد اخرون فوائدها الصحية المفترضه مغرية.
ملخص:
تصنع مصابيح ملح الهيمالايا من الملح الوردى الغنى بالمعادن المستخرج من منجم
Khewra فباكستان.
بعض الناس يشترونها لتزيين منازلهم بينما يعتقد اخرون انهم يقدمون فائدة صحية.
كيف تعمل مصابيح ملح الهيمالايا؟
يقال ان مصابيح الملح توفر فائدة صحية لأنها “مؤينه طبيعية” بمعني انها تغير الشحنة
الكهربائيه للهواء المنتشر.
إن الأيونات عبارة عن مركبات تحمل شحنه بسبب وجود عدد غير متوازن من البروتونات
أو الإلكترونات.
تنتج بشكل طبيعي فالهواء عندما تحدث تغيرات فالغلاف الجوي.
علي سبيل المثال الشلالات و الأمواج و العواصف و النشاط الإشعاعى الطبيعي و الحرارة
كلها تنتج ايونات الهواء
ويمكن كذلك ان يتم انشاؤها بشكل مصطنع بواسطه مؤين هواء تجاري.
يقال ان مصابيح ملح الهيمالايا ربما تنتج ايونات عن طريق جذب جزيئات الماء.
التى تتبخر كمحلول ملح عند تسخينها بواسطه المصباح و تشكل ايونات سالبه في
الغالب
ومع هذا لم يتم اختبار هذي النظريه بعد.
فى الوقت الحالى ليس من الواضح ما اذا كانت المصابيح الملحيه تنتج ايونات بكميات
كبار ان و جدت.
ملخص:
يقال ان مصابيح ملح الهيمالايا تغير شحنه الهواء المحيط من اثناء انتاج ايونات لها
فائدة صحية.
ومع هذا ليس من الواضح حاليا ما اذا كان بإمكانهم انتاج ايونات او ايونات كافيه للتأثير
علي صحتك.
ما هي الادعاءات الصحية حول تلك المصابيح؟
هنالك ثلاث ادعاءات صحية اساسيه قدمت حول مصابيح ملح الهيمالايا.
تحسين نوعيه الهواء
غالبا ما يعتقد ان مصابيح الملح تحسن جوده الهواء فمنزلك.
وبشكل اكثر تحديدا يظن انها مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الحساسيه او الربو او
الأمراض التي تؤثر على و ظائف الجهاز التنفسي كالتليف الكيسي.
ومع هذا لا يوجد حاليا اي دليل على ان استعمال مصباح ملح الهيمالايا يمكنة ازالة
مسببات الأمراض المحتمله و تحسين نوعيه الهواء فمنزلك.
قد يستند الادعاء بأنها جيده للأشخاص الذين يعانون من امراض الجهاز التنفسي جزئيا
إلي الممارسه القديمة لعلاج الهالة.
فى ذلك العلاج يقال ان الأشخاص الذين يعانون من امراض مزمنه فالجهاز التنفسي
يستفيدون من قضاء الوقت فالكهوف الملحيه بسبب وجود الملح فالهواء.
ومع هذا هنالك القليل من الأدله التي تدعم هذي الممارسة,
وليس من الواضح ما اذا كانت امنه او فعاله للأشخاص الذين يعانون من امراض الجهاز
التنفسي
علاوه على هذا لم تخرج الاختبارات على المؤينات الهوائيه التي تصدر مستويات عاليه من
الأيونات السالبة
حتي الآن انها تفيد الأشخاص المصابين بالربو او تحسن و ظائف الجهاز التنفسي
يمكن ان تعزز مزاجك
ثاني اعاء هو ان مصابيح ملح الهيمالايا ممكن ان تعزز مزاجك.
وقد اظهرت بعض الدراسات على الحيوانات ان التعرض لمستويات عاليه من الأيونات
السالبه فالهواء ربما يحسن مستويات السيروتونين و هي ما ده كيميائيه تشارك
فى تنظيم المزاج.
ومع هذا فإن الدراسات البشريه التي تحقق فالادعاءات المتعلقه بالآثار النفسية
للتأين الجوى لم تجد اي اثار ثابته على المزاج او الشعور بالرفاهية
وجد الباحثون ان الأشخاص الذين يعانون من اعراض الاكتئاب و الذين تعرضوا لمستويات
عاليه جدا جدا من الأيونات السالبه افادوا عن تحسن فمزاجهم.
ومع هذا فإن الرابط الذي و جدوة لم يكن مرتبطا بالجرعه مما يعني ان تحسينات مزاج
الأشخاص لا ممكن تفسيرها بالجرعه التي تلقوها. و كذا تساءل الباحثون ما اذا كان
الرابط سببيا.
بالإضافه الى هذا من غير المحتمل ان مصابيح الملح تعرضك لعدد كبير من الأيونات
السالبه المستخدمة فهذه الدراسات.
يمكنهم مساعدتك على النوم
لم تفحص الدراسات بعد تأثيرات مصابيح ملح الهيمالايا على النوم.
ومع هذا لم تجد الدراسات التي اجريت على لتأثيرات التأين الجوى على الاسترخاء
والنوم اي دليل على وجود تأثير مفيد.
وحتي لو كانت مصابيح الملح تؤثر على البيئه الجويه فليس من الواضح ما اذا كان هذا
سيؤثر على انماط النوم.
من الممكن ان يساعد استعمال الضوء الخافت من مصباح ملح الهيمالايا فتعزيز
النعاس فنهاية اليوم اذا كنت تستعملة لاستبدال المصابيح الكهربائيه الساطعة.
وذلك لأن الضوء الساطع قبل النوم ممكن ان يؤخر انتاج هرمون الميلاتونين للنوم
ومع هذا لا يقتصر ذلك على مصابيح الملح و لم يتم اختبار النظرية.
فائدة صحية
يحتوى ملح الهيمالايا البلورى على ما يقرب من 100 من المعادن النادرة
وتؤدى المواظبه على استخدامة بديلا لملح الاكل المصنع كيميائيا الى فائدة عديدة مثل:
• ينظم الماء بشكل طبيعي فالجسم
• يعزز درجه الحموضه القلويه فخلايا الجسم خاصة المخ
• تحسين صحة الجيوب الأنفية
• تنظيم النوم و مكافحه الأرق
• دعم صحة الجهاز التنفسي (خاصة لمرضي الربو)
• ضبط مستويات السكر فالدم
• تقليل علامات الشيخوخة
• توليد الطاقة الكهرومائيه فالخلايا
• يساعد على الهضم عن طريق امتصاص جزيئات الاكل فالأمعاء
• يمنع تقلصات العضلات
• تقويه العظام
• تعزيز صحة الأوعيه الدموية
• ضبط ضغط الدم
مكافحه الضباب الإلكتروني!
توصلت الكثير من الدراسات العلميه الى ان هنالك عاملا سلبيا للغايه نتيجة للتأثيرات
الضارة، التي تسببها كل الشبكات اللاسلكيه التي تنتشر فكل مكان يوما بعد
يوم. كما تنبعث من الأجهزه اللاسلكية، كالهواتف المحمولة، ايونات ايجابيه تخلق
ما يسمي “الضباب الدخانى الإلكتروني” الذي يتسبب فالضرر لجسم الإنسان.
وتعتبر احدي اروع الطرق لمواجهه هذا “الضباب الدخانى الإلكتروني” هي استخدام
مصابيح ملح الهيمالايا، الذي يعد مصدرا طبيعيا للأيونات السالبه بما يسفر عن تحييد
الأيونات الإيجابيه و يكون الهواء المحيط بالأشخاص فمنازلهم او مكان عملهم نقيا،
بما يجلب شعورا بالإيجابيه و الحيوية.
فيتامين الهواء
تعرف مصابيح ملح الهيمالايا ب”فيتامين الهواء”، و هي عبارة عن كتل من الملح الصخري
يتم تقطيعها و تشكيلها بعده تصاميم بديعه و متنوعه من حيث الحجم و كميه الإضاءة.
وكلما زاد حجم و إناره المصباح، زادت فائدتة و ارتفع عدد الأيونات السالبه التي توفر جوا
من الراحه و الاسترخاء و يفضل توزيعها على غرف النوم و الأماكن التي يكثر الجلوس فيها
مع اضاءتها بشكل متواصل و مستمر للحصول على اعلي نسبة من الأيونات السالبة
بما يكبح جماح الأيونات الإيجابيه المنتشره بسبب الأجهزه الحديثة.
اباجوره ملح الهملايا
, فائدة اباجورة ملح الهملايا
اباجوره ملح الهملايا
